字 号:茜茜老师
岗位职称:家文化研究员
服务类型:专职
咨询经验:10 年
工作时间:上午10:00—下午16:00
服务咨费:400元/小时
所 在 地:昆明
专业资质:
国家二级心理咨询师
高级人力资源管理师
擅长方向:
家礼执礼人
婚姻关系、亲子关系,
个人成长、人际关系、职场心理、
恋爱心理、情绪管理、
儿童沙盘游戏治疗,
团体心理辅导。
受训背景:
1、精神分析动力学培训
2、现代行为治疗技术操作中级、高级培训
3、欧文亚龙团体心理咨询与治疗体系培训
4、佛学与精神分析及替代性创伤工作坊、心理学与佛教
5、易术心理剧培训
6、舞动治疗工作坊培训
7、LGBT友善心理咨询师培训
8、张海英、张沛超、南希、薛伟等网络课程
职业背景:
2013.3-2013.8云南宏盛锦盟企业集团有限公司 人事主管
2013.9-2016.1云南省信息技术企业城市商业合作社行政 人事主管
2016.4-2017.1昆明心光芒教育信息咨询有限公司 心理咨询师
2017.10至今云南壹润宁合心理机构 心理咨询师
为婚姻家庭、亲子教育、个人成长等方面的心理问题提供过咨询和帮助。
担任省妇联值班咨询师参与值班,
在医院精神科参加精神病人康复期团体心理辅导、
中学生心理测评、
益童飞扬烧伤儿童冬令营团体心理辅导
并先后参加了学校、社区、妇联、机构、监狱等个体咨询及团体心理辅导。
咨询案例:
1、来诊经过:朋友介绍 2、基本信息:来访者女,38岁,某县司法部门普通公务员,大专学历已婚,丈夫事业单位职员,女儿13岁,初一学生。家中排行老二,有一个大自己六岁的哥哥,无躯体重大疾病史。母亲是畜牧局兽医,父亲原是厂矿基层干部(已离世),家族中无精神疾病史。 3、主诉:自从搬了比较远的新办公地址,一年多来都是我自己独自一间办公室,今年过完年,新调来一位女同事,跟我在一个办公室,她比我小几岁,有一个儿子上幼儿园,人也开朗活泼,对我也尊重,我们两个相处很融洽。每天下班,她老公都会开车来接她下班,之后又一起去接儿子,偶尔有事耽误了,也会提前打电话嘱咐她下班打车回家,路上注意安全。我们一起出差在外,她老公也是每天都要打电话问候,就像是新婚夫妇,聊起来就没个完。老公出差回来经常会给她带回来一些漂亮衣服,还有女人喜欢的包、鞋、饰品什么的,让她很惊喜。周末一家人就会约上几个朋友一起开车出去郊游。女同事幸福的感觉溢于言表,我很是羡慕。想想自己的老公,结婚那么多年从来没说过一句我爱你,没有情趣,从来也没有接过我下班,说话从来都是就事论事,一句多余的问候都没有,缺少幽默感,从来不会主动的给我买礼物,总是说怕他买的我看不上,下班回到家里,安排他做什么家务活他就做一下,不安排就坐在电脑面前,早几年回来还跟我说说单位里的事,现在基本不说了,每天就抱着电脑。女儿问功课他也没有耐心,说不上几句就开始语气严厉,现在女儿也不愿意跟他太多沟通。我脾气比较急,说他几句,他要么不说话,要么就跟我吵。他是做技术活的,自己明明有能力在外面接点私活回来做的,也可以增加点家里的收入,可是他偏说单位不允许,县城里人本来就少,怕被单位里的人知道影响不好,我就不明白了,靠自己的技术挣钱,别人敢说什么,真是太窝囊,太懦弱了。我觉得这样的生活没有什么意思了,找个老公让我感觉不到一点被爱的感觉,也不能让我们生活的更好一点,看着他就来气,想过离婚,又觉得离婚对孩子影响太大,为了孩子,就一直将就着。新同事来了以后,看到别人家恩爱幸福的生活,更让我增加了对他的怨气,对我们婚姻的失望 。近一个多月以来,我晚上经常难以入睡,睡着了也是3、4点就醒,醒了之后就睡不着,时常会因为做梦和盗汗而惊醒,上班无精打采,烦躁不安,记忆力明显下降,去看了中医,医生说有些肾虚,开了几副药回来吃,除了盗汗少了些,其他也没什么改善。在家里家务活也懒了许多,看到他就烦,看他做什么都不顺眼,经常冲着他发脾气,对我的发作,他通常保持沉默。我对于要不要提出离婚而内心感觉很纠结。不知道通过心里咨询能不能帮到我。
4.评估与诊断: 评估:来访者社会功能完好。症状的表层是由婚姻关系不良而导致的痛苦体验、注意力不集中、记忆力下降,郁闷、烦躁、失眠等问题。其问题的实质是来访者一贯的不良认知:绝对化要求,认为老公就应该按照自己理想中的标准,经常通过语言和行为表达爱意;过分概括化,认为老公不愿意违反职业规则就是懦弱的表现。丈夫不善于情感表达;在需要倾听和关爱时,缺乏有效的社会支持系统。 诊断:该来访者心理问题是与其现实处境相连,属于常形冲突,并且其痛苦情绪仅局限于与婚姻关系方面,没有出现泛化,且持续一个多月,没有严重影响其社会功能。来访者初步诊断为因婚姻关系不良造成的一般心理问题。 5、咨询目标制定: 根据以上的评估与诊断,同该来访者协商,确定如下咨询目标: 具体目标与近期目标:通过合理情绪疗法,改变不正确的认知,使其从婚姻关系不良的痛苦情绪中走出来,对老公有更为客观的评价。 最终目标与长期目标:形成合理信念,使来访者从因不合理信念引起的情绪困扰中走出来,在咨询结束之后仍能用学到的正确的思维方式、合理的信念等应对生活中遇到的问题,更好地适应现实生活。 6、咨询计划及设置: 咨询计划:与来访者协商,采用合理情绪疗法并结合放松训练 设置:咨询次数6次,每周一次,每次50分钟,费用300元/次。
7、咨询效果评估 (一)来访者的自评 来访者自述:“我感觉以前自己太自私了,眼睛里只有我自己,只关注自己的需求,自己的感受,不能换位思考,站在别人的角度分析问题。不懂得正确的运用沟通技巧,了解别人的感受。总感觉自己的想法都是正确的,别人不按照自己的想法做事,就是别人的不对。通过这次咨询,我首先找到了自己的问题,运用学到的方法,现在能很好的跟老公沟通,注意方式方法,能很好的控制自己的情绪。老公觉得我像是变了一个人,也能感受到,老公也渐渐的有所改变,家庭氛围好了很多,现在看着老公不再有以前那种嫌弃鄙视的感觉,反而看着他越来越欣慰,越来越踏实了。现在的感觉真好。 (二)他人评估(依据来访者口述整理) 1.家属评估:老公说我像是变了一个人,比以前温柔多了,也讲理多了,不会动不动就发脾气,人也精神多了。女儿说,现在爸爸妈妈都在家的时候我觉得好开心、好快乐!以前心里总会有点紧张,就怕妈妈发脾气。爸爸也比以前爱说爱笑了,不嫌我烦了。 2.同事评估:“刘姐,最近感觉你心情不错嘛,也不听你抱怨老公了,是不是你老公变好了?看你整天神采飞扬的。” 3.咨询师的评估:通过回访和跟踪,发现咨询已基本达到预期目标,来访者改变了原有的不合理信念,对自己的认识,对别人的认识都更为客观,性格变得温和、柔软了许多,家庭变的和睦幸福,人际交往方面也有了积极的转变。 咨询总结 由于这个案例的处理,发现在现在的社会里,由于工作的压力,周围环境的影响,在婚姻关系中,很多人忽略了彼此之间情感的沟通与交流,忽略了人是情感动物的本性,忽略了作为人的一些基本需求,导致夫妻之间体会不到家庭的温暖,婚姻关系难以为继。因此,通过这个案例的处理在今后的工作中有一定的借鉴意义。
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